Test Pokémon Sleep et Pokémon Go Plus + : l’application qui donne envie de se coucher plus tôt
Votre sommeil est chaotique et vous avez envie de reprendre une certaine hygiène de vie à ce propos ? Pokémon Sleep est la solution, idéalement couplé avec le Pokémon Go Plus + qu’on a testé pour l'occasion.
Départ en vacances : nos 8 astuces pour éviter de s’endormir au volant
Vous allez faire un long trajet en conduisant pour vous rendre sur votre lieu de vacances ? Voici nos astuces afin d’éviter de vous endormir au volant.
Faites la sieste, cela permettrait d’avoir un plus gros… cerveau !
Une étude qui va vous encourager à dormir plus souvent
Des scientifiques ont trouvé une astuce incroyable contre les cauchemars
Vous faites des cauchemars de manière chronique ? Environ 8% de la population est touchée par ce problème. Des scientifiques ont cependant trouvé une astuce aussi simple que surprenante qui pourrait soulager de nombreuses personnes.
Les soldes sont là : c’est le moment de changer de matelas avec Emma
Mettez toutes les chances de votre côté pour bien dormir, choisissez Emma, la référence des matelas, et profitez des soldes d'été.
C’est le printemps : comment mieux dormir pour être au top de sa forme ?
Emma, la marque de matelas, nous rappelle l'importance du sommeil et nous livre ses astuces pour mieux dormir.
Selon cette étude, les applications de sommeil seraient réellement efficaces
Selon cette étude, les personnes utilisant des technologies de sommeil seraient effectivement plus susceptibles de bien dormir.
Dites adieu aux ronflements avec ce gadget (presque) magique
Finies les nuits sans sommeil. Vous allez peut-être enfin pouvoir bien dormir grâce à ce gadget de VVFLY Electronics.
Surprise, le confinement aurait des effets bénéfiques sur le sommeil
Ce résultat a été obtenu grâce aux porteurs de montres et de bracelets connectés.
Inception dans la vraie vie ? Ce labo du MIT tente de contrôler vos rêves
Les scientifiques sont déjà arrivés à des résultats très concluants dans ce domaine.
Les applications pour étudier votre sommeil pourraient vous rendre insomniaque
A trop vouloir surveiller / améliorer votre sommeil, vous ne vous rendriez pas vraiment service...
S’endormir avec la télévision allumée n’est pas une bonne idée
On a tous nos mauvaises habitudes devant le télévision. Mais on ne s'attendait pas forcémentà celle-là...
Transforme ta maison en smarthome #3 : la chambre
Dormir peut être un vrai casse-tête pour certains, mais il existe des solutions numériques commercialisées par des startups qui permettent de faciliter ce challenge : présentation.
Le sommeil permet de réparer les dommages dans l’ADN des neurones
Des scientifiques ont démontré que lors du sommeil, l’activité chromosomique augmentait, favorisant ainsi la réparation de l’ADN des neurones.
Cet oreiller pourrait supprimer le bruit des ronflements !
Un oreiller intelligent face aux ronflements Nous sommes dimanche soir et vous vous préparez sans doute pour une longue semaine de travail. Mais votre conjoint(e) représente peut-être votre pire menace dans les prochaines heures. S’il se met à ronfler au lit, cela pourrait bien ruiner votre sommeil. A moins que le coupable ne soit vous-même. … Lire la suite
Rythm: améliorez la qualité de votre sommeil avec le bandeau connecté Dreem
La start-up Rythm fait une nouvelle fois parler d’elle en lançant cette fois son bandeau Dreem, un objet connecté qui transformera vos nuits et qui améliorera votre santé sur le long terme, en optimisant votre sommeil.
Comment 6 siestes par jour ont aidé le fondateur de WordPress à bâtir son petit empire
Comment un développeur informatique s'est transformé en "Uberman" grâce au sommeil polyphasique.
Ne laissez plus votre smartphone vous empêcher de dormir
Si vous êtes un geek et que vous avez du mal à vous endormir, ceci pourrait vous aider.
Est-ce que vous voulez améliorer 1/3 de votre existence ?
Lancement du Withings Aura : l'objet connecté qui va analyser et améliorer votre sommeil... et votre réveil.
Beddit Sleep de Misfit Wearables : le sommeil n’a plus de secret
Après les montres et bracelets connectés, voici la literie connectée grâce au Beddit Sleep de Misfit Wearables.