Au détour d’une balade dans un parc ou en forêt, vous avez peut-être déjà vu ce geste chez un flâneur en train de marcher. Il est ici question des personnes qui marchent avec les mains derrière le dos. Cette posture, très répandue, en dit bien plus que nous ne le pensons de prime abord.
Selon L’Internaute, le langage corporel de la marche intéresse en effet les spécialistes en psychologie depuis longtemps. Les Australiens Allan et Barbara Pease, auteurs de The Definitive Book of Body Language, notent ainsi que les personnalités influentes marchent généralement d’un pas rapide. Selon ces experts, notre façon de nous déplacer trahirait directement notre état d’esprit du moment.
D’après nos confrères, les mains croisées dans le dos traduiraient aussi une forme d’assurance. Plusieurs psychologues cités par le magazine Psychologies évoquent une véritable “posture de contrôle”. Associée à un dos droit et un pas ferme, cette derrière projetterait confiance et autorité, un signal souvent perçu comme un marqueur de leadership dans un cadre professionnel.
Mais l’explication la plus convaincante serait ailleurs. Les spécialistes y voient justement un besoin de calme et de réflexion qui s’apparenterait à une sorte de “pause mentale”. Loin d’un simple réflexe physique, ce geste favoriserait donc la concentration et la clarté d’esprit. C’est pour cela que tant de personnes l’adoptent naturellement lorsqu’elles cherchent à résoudre un problème ou à démêler leurs pensées.
La psychologie des notifications
Pour rappel, nous vous parlions récemment des personnes qui ouvrent chaque message dès leur arrivée, dans une sorte de réflexe pavlovien. D’autres, au contraire, choisissent de les laisser en attente, parfois plusieurs heures. Ce choix, loin d’être un détail, en dit beaucoup sur la façon dont chacun compose avec la technologie et ses sollicitations permanentes.
La recherche s’est d’ailleurs déjà penchée sur ce phénomène. Une étude menée en 2016 montre que la réaction à une notification dépend surtout du profil psychologique de la personne, bien plus que du contenu du message lui-même. Deux individus qui reçoivent la même alerte vont donc réagir de façon totalement différente : l’un dans l’instant, l’autre en prenant du recul.
Ce délai volontaire n’est en aucun cas un caprice, il permettrait plutôt de mieux préserver son attention. Les scientifiques rappellent, à cet égard, qu’utiliser son téléphone au milieu d’une autre tâche divise les ressources mentales disponibles, au détriment de la performance.
Pire, une recherche plus récente, publiée en 2026, révèle que même une notification sans intérêt réel peut capter notre esprit. C’est donc la fréquence des sollicitations qui compte, bien plus que le temps passé à regarder son écran. Plus d’informations à ce sujet dans notre précédent article ici.
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