Dans cette série, notre rédactrice Manon enquête et expérimente l’expérience de déconnexion numérique. Alors que les applications et réseaux sociaux nous envahissent au quotidien, de nombreux utilisateurs tentent de réduire leur dépendance à leur smartphone.

En France, on passe en moyenne 3h30 par jour sur nos téléphones, et encore plus sur les écrans de manière générale. Manon a donc multiplié les expériences, seule ou accompagnée : de la soirée sans smartphone à la semaine sans réseaux sociaux pour finir par un mois avec un dumb phone, elle s’est plongée corps et âme dans cette expérience riche en enseignements.
Découvrez sa série REBOOT, en cinq épisodes !
Notre série REBOOT en 5 épisodes
Les expériences REBOOT en vidéo
Découvrez notre chaîne Youtube
Les dernières actualités sur la digital detox
- 3 outils gratuits pour passer moins de temps derrière nos écrans
- Pendant 1 mois, j’ai abandonné mon smartphone et tout a changé (Ep. 5/5)
- J’ai survécu 1 semaine sans réseaux sociaux (Ep. 4/5)
- YouTube fixe des limites quotidiennes au visionnage de Shorts
- « 2 heures de smartphone maximum par jour » : cette ville vient de prendre une décision radicale
- “Des toxicomanes des réseaux sociaux” : suite à la mort de Jean Pormanove, les drôles de mesures de Gabriel Attal pour lutter contre l’addiction aux écrans



