D’après une étude publiée par la Fondation de France début 2024, 12 % des Français se trouvent dans une situation d’isolement total. La solitude produit des effets souvent insoupçonnés et elle a des conséquences néfastes en matière de santé physique et mentale. Et si renouer avec un vieil ami perdu de vue était finalement la solution ?
Des réticences à contacter un vieil ami
Des chercheuses issues d’universités britanniques et canadiennes ont notamment abordé le sujet dans un article publié sur le média en ligne The Conversation. Cela paraît d’autant plus évident que les réseaux sociaux, les smartphones simplifient considérablement cette prise de contact et il n’est donc pas forcément nécessaire de passer un coup de fil pour renouer du lien social avec une ancienne connaissance.
Les scientifiques ont publié leur étude dans la revue Communications Psychology. Parmi les barrières évoquées, les auteures ont cité la peur du rejet, la gêne ou encore la culpabilité qui empêcheraient ces personnes de passer à l’action.
Pour y voir plus clair, elles ont réalisé une série de sept études qui a réuni plusieurs centaines de participants. Il en ressort notamment que la plupart des d’entre eux avaient bien un vieil ami à contacter. De même, s’ils n’osent pas passer à l’acte, une grande partie des répondants sont plus disposés à recevoir des nouvelles d’un vieil ami qu’à prendre l’initiative de le contacter. En clair, le désir de renouer existe bel et bien.
Une stratégie pour changer la donne
Les chercheuses ont utilisé diverses méthodes pour donner envie aux participants de contacter un ancien ami, mais ces dernières ont rarement fonctionné. L’une d’entre elles semble toutefois prometteuse. Ils ont demandé à certaines personnes de s’échauffer en envoyant des messages à leurs familles, amis actuels. D’autres ne faisaient que scroller leurs réseaux sociaux sans communiquer.
Juste après, ceux qui avaient été mis en condition de lien social étaient bien plus enclins à contacter un vieil ami que ceux qui ne faisaient que parcourir leurs applications. Il y a donc moyen de provoquer un passage à l’acte en utilisant ce type de stratégie.
Et les auteures de conclure : « Nous espérons que ce travail contribuera à normaliser le fait que les amitiés peuvent s’estomper et être difficiles à raviver. Cela dit, avec un peu de pratique, les gens peuvent surmonter cette réticence et cliquer sur « envoyer » pour ouvrir potentiellement la voie à la connexion et à moins de solitude. »
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