Jow

Jow est une application française qui simplifie radicalement la vie autour des repas et des courses. Plutôt que de passer du temps à réfléchir à ce qu’il faut cuisiner puis à faire la liste de courses, l’application vous accompagne étape par étape : elle vous propose des recettes adaptées à vos goûts, à votre foyer et à votre équipement de cuisine, puis transforme ces choix en une liste de courses complète que vous pouvez commander d’un seul geste auprès de votre enseigne habituelle.

Ce qui distingue Jow, c’est l’intégration recettes + courses : l’application ne se contente pas de suggérer ce que vous pourriez cuisiner, elle prépare et remplit votre panier automatiquement, et vous donne ensuite la possibilité de récupérer vos courses en magasin ou de vous les faire livrer, au même prix qu’en magasin.

Quelles sont les fonctionnalités de Jow ?

Jow, au cœur de son fonctionnement, se donne pour mission de vous simplifier la vie au moment des repas et des courses. Plutôt que de se limiter à une simple liste d’idées de plats, l’application va plus loin : elle rassemble, au même endroit, plusieurs outils pensés pour rendre la planification des repas, la création de menus et les achats beaucoup plus simples au quotidien.

Ce qui fait vraiment la différence avec Jow, c’est avant tout son système de recommandations personnalisées. Dès l’inscription, l’application prend le temps de mieux vous connaître : composition de votre foyer, préférences alimentaires, éventuelles contraintes (sans gluten, végétarien, etc.), mais aussi les équipements dont vous disposez en cuisine. À partir de là, Jow vous propose des recettes adaptées à votre situation, quel que soit le régime que vous suivez, piochées dans un catalogue riche de plus de 5 000 recettes à la fois variées, équilibrées et faciles à préparer.

Une fois votre recette choisie, tout s’enchaîne naturellement. Jow transforme automatiquement vos sélections en une liste de courses complète et prête à l’emploi. Les quantités sont calculées avec précision en fonction du nombre de personnes, ce qui permet à la fois de gagner du temps et de limiter le gaspillage alimentaire. Le panier se construit ainsi sans effort, à partir de ce que vous allez réellement cuisiner.

Et surtout, cette liste de courses ne reste pas virtuelle. Dans la pratique, Jow est connectée à de nombreuses enseignes comme Carrefour, Intermarché, Leclerc, Monoprix, Auchan ou Chronodrive en France. Vous pouvez donc commander vos courses directement depuis l’application, choisir un retrait en drive ou opter pour une livraison directement à domicile, sans avoir à jongler entre plusieurs plateformes.

Au fil de l’utilisation, Jow vous laisse aussi une grande liberté d’ajustement. Vous pouvez ajouter des données ou des notes personnelles à vos recettes, exclure les ingrédients que vous n’aimez pas, ou encore activer des filtres pour favoriser les produits bio ou les options les plus économiques lors de la création de votre panier.

Autre fonctionnalité appréciable : la possibilité d’ajouter vos propres recettes. Vos plats maison peuvent être enregistrés dans l’application, intégrés à vos menus et, là encore, transformés automatiquement en liste de courses, exactement comme les recettes proposées par Jow.

Et pour vous accompagner jusqu’au bout, Jow intègre des tutoriels vidéo et des instructions pas à pas. Ces guides rendent la préparation des plats plus simple et plus rassurante, même si vous n’êtes pas particulièrement à l’aise derrière les fourneaux. L’idée reste toujours la même : vous faire gagner du temps, réduire la charge mentale liée aux repas et rendre le quotidien un peu plus léger.

Avec quels OS fonctionne Jow ?

Jow fonctionne sur plusieurs systèmes, ce qui vous permet de l’utiliser là où vous en avez besoin, que ce soit sur téléphone ou sur un ordinateur. Sur mobile, Jow est disponible autant pour iPhone que pour iPad (version iOS 15.6 ou ultérieure). Côté Android, Jow est aussi proposée pour les appareils Android 7.0 ou version ultérieure.

Vous pouvez suivre nos liens de téléchargement directs pour télécharger Jow depuis l’App Store ou le Google Play Store, selon l’appareil que vous utilisez.

Si vous préférez utiliser Jow depuis un ordinateur, il vous est possible d’accéder à la plateforme directement via un navigateur web.

Jow est-il gratuit ou payant ?

Sur le plan de base, Jow est une application gratuite : vous pouvez la télécharger, créer un compte, consulter des recettes, planifier vos repas et générer vos listes de courses sans frais d’abonnement directement dans l’appli. Il n’y a aucun coût pour commencer à utiliser ces fonctions essentielles.

Cela dit, Jow propose des achats intégrés ou des abonnements optionnels. Ces options payantes peuvent, selon les périodes et les offres, débloquer des fonctionnalités supplémentaires ou une expérience plus complète, comme l’accès étendu à un catalogue de recettes ou à certains outils avancés directement via l’abonnement géré par Apple ou Google.

A noter que les courses elles-mêmes ne sont pas incluses dans l’usage de Jow : lorsque vous commandez des produits depuis votre panier connecté à un supermarché, ce sont les prix réels du magasin qui s’appliquent, ainsi que les éventuels frais de livraison ou de service propres à chaque enseigne.

Quels sont les logiciels similaires à Jow ?

Parmi les alternatives a Jow on retrouve Marmiton, une plateforme très connue en France qui inclut de nombreuses recettes de cuisine faciles et inspirantes. Elle donne accès à des milliers de recettes pour tous les goûts, avec des astuces, des idées de menus et des filtres pour affiner vos recherches selon vos contraintes (temps, ingrédients, type de plat). Marmiton est totalement gratuite à utiliser, que ce soit sur son site ou via l’application mobile. Vous pouvez y accéder depuis un navigateur web ou bien installer l’application sur Android et iOS (iPhone, iPad), parfois même sur Mac ou Windows selon les versions disponibles. Il n’y a pas de frais obligatoires pour consulter les recettes, même si certaines fonctionnalités annexes (comme des livres de recettes physiques ou des magazines) peuvent être payantes en dehors de l’app elle-même.

750 grammes, souvent appelé aussi 750g, est une autre référence francophone pour trouver des recettes de cuisine. Ce site appartient au groupe Webedia et propose une grande base de recettes gratuites, des vidéos, des idées thématiques et des conseils pratiques. Le service est accessible directement sur le web sans inscription obligatoire, et il existe aussi une application mobile gratuite pour Android et iOS. La version mobile propose plus de 80 000 idées de recettes, un moteur de recherche, un espace pour enregistrer vos recettes favorites, des vidéos intégrées et parfois des achats intégrés ou une version Premium pour supprimer la publicité, mais l’essentiel reste accessible sans abonnement.

Youmiam est une plateforme un peu différente, pensée comme un réseau social culinaire et une bibliothèque de recettes visuelles. Youmiam met l’accent sur l’inspiration en cuisine, avec des recettes présentées de façon claire, des étapes illustrées, des possibilités de rechercher des recettes selon ce que vous avez dans votre frigo, et des listes de courses intégrées. C’est une application 100 % gratuite, sans publicité intrusive, où la communauté partage des idées de plats et vous pouvez enregistrer vos recettes préférées. Youmiam est compatible avec Android, et selon les sources elle peut aussi être disponible pour iOS selon les versions de l’application publiées.