- Un utilisateur de ChatGPT, qui n’aime pas le sport, a demandé à l’IA de l’aider
- Après trois mois, il court six fois par semaine et a perdu plus de 11 kilos
- Mais pour le moment, il faut utiliser les IA génératives avec prudence, puisqu’elles peuvent parfois donner des informations fausses
Les usages de ChatGPT sont déjà très nombreux. Et en plus des avis juridiques, des recettes ou encore des conseils pour un voyage, l’IA d’OpenAI a aussi récemment fait preuve d’un énorme potentiel en tant que coach sportif. C’est en tout cas ce qu’on peut déduire d’une récente publication d’Insider qui relaie l’expérience de Greg Mushen, un utilisateur du chatbot qui n’aimait pas le sport, mais qui fait désormais de la course six fois par semaine et qui, au passage, a perdu plus de 11 kilos. Et tout cela a pu être accompli grâce à un coaching fourni par l’intelligence artificielle.
C’est en février que Mushen s’est tourné vers ChatGPT pour demander à l’IA de l’aider à développer une meilleure hygiène de vie. Trois mois plus tard, en plus d’avoir perdu du poids, il a également plus d’énergie, et de meilleurs indicateurs de santé, comme la fréquence cardiaque au repos. Comme il travaille dans les nouvelles technologies, celui-ci était déjà familier avec ChatGPT et avec son fonctionnement. Selon Insider, il a eu l’idée de demander au chatbot d’agir comme si celui-ci avait un doctorat en psychologie du sport et en neuroscience pour qu’il devienne accro à la course.
Et après quelques essais sur le chatbot, l’IA lui donne finalement un plan qui semblait viable. ChatGPT, semble-t-il, a trouvé la bonne formule pour transformer une personne qui n’aime pas le sport en quelqu’un d’accro. Et la stratégie du chatbot consistait à faire progresser l’utilisateur petit à petit. Par exemple, durant les trois premiers jours du programme, il ne demandait pas à l’utilisateur de courir. Puis, il ne lui demandait que de courir 5 minutes. “Cela a eu un effet intéressant sur moi parce que cela me retenait tellement, pour une raison quelconque, que cela m’a donné envie de le faire davantage”, indique Mushen, cité par Insider. Aujourd’hui, celui-ci fait des courses “faciles” de 45 minutes à une heure. Mais Mushen fait aussi des exercices plus intenses.
https://twitter.com/nasser_mo3gza/status/1656652142026059777
ChatGPT : à utiliser avec précaution
Mushen admet que celui-ci n’aurait pas réussi à atteindre ses objectifs s’il avait par exemple acheté des livres sur la course. En revanche, il compare les conseils de ChatGPT à ceux qu’un coach personnel aurait pu donner. Le problème est que des gens qui ne font que débuter n’ont pas forcément envie d’investir. Et c’est là où ChatGPT est avantageux, puisque le chatbot d’OpenAI est disponible gratuitement sur internet.
Mais bien que ChatGPT ait réussi à faire de lui un vrai sportif, cet utilisateur reconnaît tout de même les limites actuelles de l’IA. Celle-ci peut en effet donner des informations erronées. Et suivre aveuglément ce que dit ChatGPT peut être une grosse erreur. Familier à la technologie, Greg Mushen reconnaît ce problème dans le cadre de son utilisation pour se mettre au sport, celui-ci explique qu’il vérifiait des informations en demandant à ChatGPT de citer des recherches.
Quoi qu’il en soit, bien que ChatGPT et les IA similaires soient encore imparfaits, l’expérience vécue par cet utilisateur montre que cette technologie pourrait aussi avoir un potentiel énorme dans le domaine sportif.
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