Plusieurs études l’affirment : vous êtes très nombreux à utiliser votre smartphone lorsque vous êtes aux toilettes. La proportion varie en fonction des enquêtes (dont on peut douter, au demeurant, de la scientificité) mais une chose est sûre : si vous faites cela de temps en temps, vous faites partie d’une écrasante majorité d’utilisateurs qui tripotent leur smartphone tout en “bénissant les lieux”.
En soit, il y a de quoi se demander pourquoi même en parler. Après tout, avant le smartphone, ne lisait-on pas des magazines, journaux et autres romans de gare de piètre qualité pendant cette parenthèse d’intimité ? Sauf qu’il était déjà conseillé justement de ne pas lire (ou de passer trop de temps) sur le trône. Et que le smartphone, avec sa surface en verre pas franchement très propre, apporte son lot de considérations.
Pourquoi utiliser le smartphone aux toilettes est une mauvaise idée
Il y a un leitmotiv dans les conséquences de l’utilisation du smartphone aux toilettes : votre santé. Tout d’abord, utiliser son téléphone aux toilettes peut augmenter le risque de développer des hémorroïdes, c’est-à-dire des veines dilatées et enflammées très douloureuses (et persistantes) autour de l’anus ou du rectum. En effet, rester assis trop longtemps sur la cuvette et se concentrer sur son écran peut entraîner une pression excessive sur l’anus et une constipation.
Dans un article de Healthline de 2018, cité en source, le Dr Karen Zaghiyan, une chirurgienne colorectale, explique “si une selle n’est pas produite après quelques minutes sur les toilettes, il ne faut pas la forcer”. Or lire un bouquin, ou scroller votre fil Instagram vous invite à passer trop de temps sur l’expiatoire – et donc à trop forcer ce phénomène naturel si important.
Pour les femmes, il se trouve également que cette perte de temps sur le trône peut aussi favoriser les infections urinaires. D’autant plus – et c’est sans doute le truc le plus ignoble de l’ensemble des risques liés aux smartphones – après être passé de la manipulation de ce nid à microbes à un contact accidentel avec les partes intimes.
Ok. On arrive à cette partie de l’article où si vous êtes encore en train de petit-déjeuner, on vous recommande très franchement de mettre cette page dans vos bookmarks et d’y revenir un peu plus tard. Posez quand même votre smartphone, et lavez-vous les mains : vous ne voulez surtout pas ingérer ce qui se trouve à la surface de cet écran sur lequel vous aimez tant frotter vos doigts avant de les porter à votre bouche…
Car l’écran de votre smartphone est déjà, en moyenne, bien plus sale que la lunette de vos WC. Beurk ! On y trouve des bactéries potentiellement dangereuses comme e. coli, des staphyloccoques, des actinobactéries, des citrobacteeries, des entérocoques, des klebsiellia, des pseudomonas, des streptocoques A, et bien d’autres réjouissances invisibles à l’oeil nu, mais qui peuvent vraiment vous rendre malade.
Et ce n’est pas tout : le virus de la grippe et autres infections saisonnières peuvent eux aussi se servir de votre smartphone comme d’un raft et se transférer ainsi sur vos muqueuses (y compris intimes) lorsque vous utilisez votre smartphone aux toilettes. Sans compter le fait que les transferts sint bidirectionnels : vous rajoutez forcément quelques copains bactériens à ce joyeux bouillon de culture lors de votre passage aux toilettes – on a pas besoin de vous faire un dessin.
Quelques conseils d’hygiène
Donc voici nos conseils pour maximiser votre hygiène, celle de votre smartphone et vous éviter des réjouissances comme les hémorroïdes :
- Lavez votre smartphone avec des lingettes antibactériennes adaptées une à deux fois par jour*
- Mettez une “boîte à smartphones” à l’entrée des toilettes pour inviter les personnes chez vous à le déposer avant d’entrer dans l’antichambre
- Lavez-vous les mains AVANT et APRES votre passage au petit coin (et avant de resaisir votre smartphone, si vous venez de le nettoyer)
* Conseil bonus : vous lirez ci et là qu’il est conseillé de nettoyer l’écran de votre smartphone avec une solution hydroalcoolique contenant au moins 70% d’alcool. Attention : votre écran est généralement recouvert d’un revêtement anti-oléagineux qui risque de partir avec un traitement aussi agressif et fréquent, laissant une marque visible sur le verre et rendant la surface plus sensible aux traces de doigts. Privilégiez des lingettes antibactériennes sans alcool adaptées aux smartphones. On en trouve sur Amazon et d’autres sites de e-commerce.
- Utiliser un smartphone en allant aux toilettes est particulièrement sale, mais ce n’est pas tout
- En plus de contaminer votre écran (déjà horriblement sale) avec des bactéries dangereuses, vous risquez de favoriser… l’apparition d’hémorroïdes
- Jusqu’à 9 personnes sur 10 continuent de scroller et de manipuler leur smartphone lorsqu’ils sont aux toilettes
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