À l’image des traditionnels bilans de fin d’année proposés par Spotify ou YouTube, la marque Oura profite elle aussi de cette période pour dresser un état des lieux de la santé de ses utilisateurs. Les membres dotés d’une bague Ring, et disposant d’au moins 60 jours de données peuvent ainsi accéder à leur « Year in Review » directement depuis l’application Oura. Un récapitulatif personnalisé qui met en lumière les grandes tendances de leur sommeil, de leur activité, de leur récupération… et bien plus encore.
Stress, sommeil, activité physique… Oura dit tout !
À cette occasion, l’équipe d’Oura a passé au crible des millions de données anonymisées provenant de ses membres à travers le monde. Objectif : dresser un instantané du bien-être global en 2025. Sommeil, activité physique, niveau de stress… ce panorama mondial révèle notamment où les utilisateurs ont le mieux dormi, qui a accumulé le plus de pas ou encore quelles populations se sont montrées les plus stressées.
En ce qui concerne le précieux sommeil, d’après les données récoltées par Oura, c’est en Nouvelle-Zélande que l’on dort le mieux, avec un score de 80, le pays étant suivi de près par l’Australie, mais aussi par le Danemark, l’Autriche et la Suède. Les femmes dorment mieux (79,2 contre 76) que les hommes, mais elles dorment également davantage, avec une moyenne de 7,24 heures chez la gent féminine, contre 6,8 heures pour les hommes.
Par ailleurs, la vie aux Etats-Unis serait la plus stressante selon les données Oura, avec 121,2 minutes de stress quotidien. Les Pays-Bas ne sont pas en reste (120 minutes) tout comme la Norvège (118 mins). À noter que les hommes affichent environ 30 minutes de stress de moins chaque jour que les femmes.
Pour ce qui est des pas quotidiens, c’est en Irlande que l’on marche le plus, avec une moyenne de 8 924 pas effectués chaque jour. C’est quelques pas de plus que l’Espagne (8 916) et que l’Italie (8 907). Les données glanées par Oura témoignent du fait que l’Europe s’impose largement lorsqu’il s’agit de laisser la voiture au garage pour privilégier la marche et les déplacements à pied.
Bien sûr, ces chiffres doivent être pris avec des pincettes. Ils ne reflètent en effet que les usages des possesseurs d’une bague connectée Oura, un public encore très ciblé. D’autant que la marque n’est pas distribuée partout dans le monde : sur le continent américain, seuls les États-Unis et le Canada y ont accès.
Les produits Oura sont par ailleurs absents de marchés majeurs comme la Chine ou l’Inde, mais aussi de nombreux autres pays, souvent en raison de contraintes liées aux politiques d’importation ou aux législations locales et internationales. Rappelons qu’il y a quelques jours, plusieurs utilisateurs affirmaient que leur bague Oura avait soudainement surchauffé, jusqu’à dégager de la fumée et provoquer des brûlures…
- La Nouvelle-Zélande est le pays où l’on dort le mieux, suivie de l’Australie et des pays nordiques.
- Les États-Unis affichent le niveau de stress le plus élevé avec 121 minutes par jour, les femmes étant plus stressées que les hommes.
- L’Irlande est en tête pour le nombre de pas quotidiens, tandis que les données d’Oura concernent principalement un public restreint de possesseurs de la bague connectée.
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