Les prix de l’énergie ont flambé toute l’année dernière (+5,6 % entre décembre 2022 et décembre 2023) et sont même repartis de plus belle sur la fin d’année 2023. La question de l’efficacité énergétique est plus pertinente que jamais ; d’un point de vue écologique (le chauffage, même au gaz, est loin d’être écologique) mais également d’un point de vue économique. Économiser un peu sur sa facture d’énergie sans pour autant sacrifier son confort est possible et dans ce contexte, on nous parle très souvent de baisser la température de son intérieur. Une stratégie efficace, mais à ne pas employer n’importe comment.
Optimiser sa consommation de chauffage
Selon un rapport de l’ADEME, en baissant la température ambiante de son domicile d’un degré, il est possible d’économiser jusqu’à 7 % sur sa facture. Attention cependant, cette méthode n’est pas une baguette magique et dépendra d’un certain nombre de facteurs : type de chauffage (électricité, gaz, etc.) et qualité de l’isolation du logement principalement. Un logement bien isolé nécessitera moins de chauffage, logique.
Si vous êtes équipés de radiateurs électriques, les arrêter la nuit est une bonne idée. A contrario, pour les chauffages fonctionnant au fioul ou au gaz, il est préférable de ne pas le faire. En effet, leur rendement optimal est atteint lorsqu’elles fonctionnent en continu. Au lieu de couper complètement le chauffage, il vaut donc mieux le baisser pour éviter des creux dans l’utilisation.
Des gestes complémentaires à ne pas ignorer
Comme il n’y a pas que la technologie dans la vie, des gestes très simples et parfois oubliés peuvent faire la différence. Oui, le chauffage c’est génial et avoir froid dans sa chambre, c’est insupportable. Pourquoi ne pas opter plutôt pour une couette très épaisse ? Un investissement rentable et durable.
Il est possible également d’équiper ses pièces de rideaux thermiques spécialement conçus pour éviter la déperdition thermique, principale ennemie de votre portefeuille. Pas nécessairement plus chers que des rideaux classiques, ils compenseront largement la baisse de la température ambiante.
Une astuce très simple, qu’on commence tout de même à connaître : maintenir des températures différentes selon les pièces. 19 °C sont largement suffisant dans les pièces à vivre, et vous pouvez viser les 17 °C, voire 16 °C dans les chambres. En effet, pas besoin de plus pour mieux dormir. L’intervalle parfait pour un sommeil de qualité se situe entre 16 °C et 18 °C.
Le corps humain est une formidable machine : au moment de l’endormissement, l’hypothalamus tient le rôle de thermostat et fait baisser notre température corporelle. Ce processus de thermorégulation est donc facilité si votre environnement est plus frais.
Oui, baisser les radiateurs vous fera bien économiser de l’énergie, qu’elle soit électrique ou issue du gaz naturel. Toutefois, ces économies reposent également sur une bonne qualité d’isolation de votre logement et seront optimisées en adoptant une consommation consciente et quelques gestes très simples à mettre en œuvre.
- Baisser le chauffage de son domicile d’un degré peut faire baisser la facture d’énergie de 7 % selon l’ADEME.
- Cela reste une moyenne, et le résultat dépend d’autres facteurs comme l’isolation et le type de chauffage.
- Pour faire de vraies économies, le fait d’adopter des gestes complémentaires à la baisse du chauffage est aussi important
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