Apple a présenté au début du mois de juin, lors de sa traditionnelle conférence d’ouverture de la WWDC, différentes évolutions logicielles. Si les mises à jour ne devaient arriver pour le grand public qu’à la rentrée, il est d’ores et déjà possible de les tester avec des versions bêta.
Parmi les nouveautés annoncées par Apple, une nouvelle application va faire son arrivée sur les Apple Watch avec watchOS 11. Les montres connectées les plus populaires au monde vont donc avoir droit à une toute nouvelle appli : Vitals.
Vitals : une application nocturne
Mais pour la faire fonctionner au mieux, cette application a besoin de connaître nos données biométriques pendant notre sommeil. Autrement dit, Vitals ne peut fonctionner que si vous vous endormez avec votre Apple Watch au poignet.
Si cela peut sembler une évidence pour certains, dormir avec son Apple Watch est tout sauf naturel pour un grand nombre de personnes. Or le Dr Sumbul Desai est formel, l’application ne peut pas fonctionner sans ces données. Ce médecin de formation, aujourd’hui vice-président d’Apple en charge du secteur de la santé, a fait plusieurs interventions médiatiques ces dernières semaines pour mettre ce sujet en avant.
Pourquoi dormir avec une montre connectée ?
Car pour ce médecin, dormir avec une montre connectée est tout sauf une action anodine. En effet, la nuit notre corps se repose, se régénère. Une phase de la journée qui est très importante, et qui offre des données très précieuses sur notre santé.
En portant une montre connectée la nuit, on peut connaître sa fréquence cardiaque minimale, son temps de sommeil et la qualité de ce dernier. Les personnes qui sont touchées par de l’apnée du sommeil peuvent être alertées par leur montre en cas de crise.
Autre avantage de porter une montre connectée la nuit : le réveil. En connaissant notre cycle de sommeil et en l’analysant, les montres connectées sont capables de nous réveiller au bon moment. L’utilisateur peut fixer une heure « approximative » de réveil et en fonction de notre cycle de sommeil, la montre va choisir le bon moment pour nous tirer du lit.
Comment va fonctionner Vitals ?
Porter une montre connectée la nuit permet donc d’avoir accès à un grand nombre de données, toutes plus intéressantes les unes que les autres. Les médecins ne s’y trompent pas, les informations recueillies sont très précieuses. Mais elles peuvent être difficiles à interpréter pour le grand public.
C’est afin de faciliter ce travail de compréhension qu’Apple a développé Vitals. L’application doit offrir un aperçu quotidien des mesures de santé. L’objectif est de faire une surveillance sur le long terme de notre santé et d’alerter l’utilisateur quand une donnée est anormale.
Cela ne signifie pas forcément qu’un problème grave comme une pathologie a été détectée, mais cela peut donner des clés de lecture sur notre santé. L’exemple le plus parlant est sûrement la durée et la qualité du sommeil. Si ces données sont très mauvaises au réveil, il est tout à fait normal que l’utilisateur passe la journée dans le brouillard, avec une sensation de fatigue intense.
Même s’il peut avoir l’impression d’avoir bien dormi. Sur le long terme, l’arrivée de ce genre de données peut permettre de changer les habitudes et d’adopter une routine plus saine afin d’améliorer la qualité du sommeil, de la nutrition ou plus globalement de l’hygiène de vie.
📍 Pour ne manquer aucune actualité de Presse-citron, suivez-nous sur Google Actualités et WhatsApp.
