Etude : si vous voulez fumer moins, essayez 3 minutes de Tetris, 7 fois par jour

Lorsque vous êtes concentré sur le jeu, vous auriez tendance à oublier vos addictions.

Des chercheurs de l’université de Plymouth, au Royaume-Uni, ont eu une drôle d’idée : demander aux 31 participants à leur étude (âgés de 18 à 31 ans) de jouer à Tetris sept fois par jour, pendant 3 minutes. Comme l’explique le Parisien, ces participants étaient suivis pour des troubles compulsifs alimentaires.

Et si l’on en croit les résultats de l’étude, qui va paraitre plus tard cette année, les effets de ces doses de Tetris ont été positifs. En effet, le fait de jouer au célèbre jeu de puzzle aurait réduit les envies des participants, que ce soit de malbouffe, d’alcool, de drogues, de café, de sexe ou de tabac. Et cette réduction irait jusqu’à 70 %.

Les auteurs de ces recherches expliquent cela par le fait que « la motivation dans la consommation de drogues ou de nourriture est provoquée par l’expérience imaginaire de l’achèvement de ce but ». Mais lorsque vous jouez, vous oubliez tout ça.

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Après, il est vrai que devenir trop accro à Tetris ce n’est pas forcément mieux.

(Source)

Image : By mike from New York, NY, US (Ocilloscope Tetris) [CC BY-SA 2.0], via Wikimedia Commons


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