- Une étude britannique a tenté de mesurer les effets du télétravail sur la santé mentale. Ces résultats sont mitigés
- Aucune différence majeure n’est observée entre ceux qui travaillent à distance ou au bureau
- D’autres recherches prétendent au contraire que les télétravailleurs sont plus heureux
Le télétravail est-il bon pour la santé mentale ? C’est la question à laquelle ont tenté de répondre des scientifiques britanniques. Dans un article publié sur le site The Conversation, Jacques Wels, chercheur à l’University College de Londres, est revenu dans le détail sur les résultats de cette étude.
Pour ce faire, ils ont recruté 10 000 participants âgés de 16 à 66 ans et occupant un emploi. La recherche s’est focalisée sur trois temps : le premier confinement d’avril à juin 2020, la levée des restrictions de juillet à octobre 2020, puis le second blocage de novembre 2020 à mars 2021. Ont été observés : la détresse psychologique, la satisfaction à l’égard de la vie et la solitude.
Les salariés soutiennent le télétravail
Dans un premier temps, les chercheurs n’ont relevé aucune différence significative entre les télétravailleurs et les employés sur site. Même tendance lorsque les restrictions ont été levées. En revanche, lors du second lockdown, le fait de travailler à domicile a entraîné des niveaux plus élevés de détresse psychologique et de solitude.
Alors qu’ils n’avaient pas l’occasion de sortir ou de voir leurs amis, les salariés semblaient se lasser de ce fonctionnement, ce qui n’était pas le cas lorsqu’ils ont retrouvé leurs libertés. Les chercheurs estiment que d’autres travaux sont nécessaires. Et que des politiques de soutien doivent être mises en place pour aider les employés qui semblent souffrir le plus en télétravail : les moins diplômés et les femmes.
Pour compléter ces recherches, on peut citer d’autres travaux qui ont été menés dans ce domaine. Un sondage mondial réalisé en 2022 auprès de 12500 personnes par le site Tracking Happiness a relevé une corrélation entre le télétravail et le bonheur. Ainsi ceux qui travaillaient à plein temps sur site ont évalué leur bonheur à 5,9 sur 10 alors que ceux qui travaillaient à distance s’attribuaient 7 sur 10.
Dans une autre enquête globale réalisée par Cisco, 79 % des employés en télétravail estimaient que ce mode d’organisation a amélioré l’équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée. De même, 80 % jugent que pouvoir travailler depuis n’importe où les rend heureux.
Parmi les motifs de satisfaction les plus cités : la flexibilité permise par le travail à distance et le gain de temps, notamment sur les transports.
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