Oubliez les programmes d’entraînement génériques. Teddy Riner, avec Alan et le développeur Rocapine, lancent une app appelée “Oly” qui vous permet de bénéficier d’un programme spécial qui vous permet d’avoir un planning personnalisé conçu avec les coachs du quintuple champion olympique de judo. Disponible sur App Store et Google Play Store, cette nouvelle application commence par faire un test de profilage, qui permet de classer l’utilisateur dans l’une de ses cinq catégories.
L’app choisira le volume d’entraînement, les exercices proposés, ainsi que les temps de repos, en fonction du profil de chaque utilisateur. Celle-ci s’adapte également tous les jours, en tenant compte du sommeil, de l’énergie et même des courbatures, pour élaborer les séances. Celles-ci peuvent être faites en salle, mais “Oly” propose également des exercices à faire à la maison et sans matériel, pour ceux qui n’ont pas le temps de se déplacer.
Vous serez directement coaché par “Teddy”
L’IA est aussi au rendez-vous. En effet, l’app propose un coach virtuel, piloté par une intelligence artificielle, qui est baptisé “Teddy”. L’utilisateur pourra donc discuter avec celle-ci pour demander à remplacer un exercice de la séance du jour, alléger celle-ci, ou encore pour demander des conseils pour bien exécuter un mouvement. Et le tout se fait en langage naturel, comme sur les chatbots à usage général comme ChatGPT.
Et, comme ses concurrents, Oly fournit aussi un suivi des informations importantes, comme le poids ou les pas comptés chaque jour. En revanche, ce programme personnalisé n’est pas gratuit. Pour en bénéficier, il faudra payer un abonnement, qui permet de générer jusqu’à 4 séances de 30 à 50 minutes par semaine. Le service inclut aussi “des routines d’éveil sensoriel qui préparent tes muscles et réduisent le risque de blessure.” Et, pour motiver les utilisateurs, l’app propose aussi une gamification de l’activité sportive. Grâce à sa régularité et l’intensité de ses entraînements, l’utilisateur pourra gagner des “TDY Score”.
- Teddy Riner, Alan et Rocapine lancent Oly, une application qui propose des programmes d’entraînement personnalisés conçus par les coachs de Teddy Riner
- L’application tient compte du profil de l’utilisateur, mais aussi de son état au quotidien (sommeil, courbature, etc.)
- Elle inclut aussi une IA appelée “Teddy” avec laquelle l’utilisateur peut gérer son entraînement en communiquant en langage naturel
- L’accès à ces programmes personnalisés nécessite un abonnement
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