En fin d’année dernière, Apple dévoilait Fitness+, un service de cours de sport disponible depuis un iPhone, iPad ou Apple TV. Ce lancement tombait à point nommé puisqu’en pleine pandémie mondiale. Malheureusement, Apple n’était en mesure de fournir le service qu’à certains pays anglophones.
Bonne nouvelle, Apple Fitness+ est disponible en France depuis le 03 novembre ainsi que dans quatorze autres pays : en Allemagne, Arabie Saoudite, Autriche, Colombie, Espagne, Indonésie, Italie, Malaisie, Russie mais aussi au Portugal, Brésil, Mexique et aux Emirats Arabes Unis.
Tous les cours sont toujours proposés en anglais mais sont sous-titrés dans la langue de chaque pays.
Apple Fitness+, comment ça marche ?
Fitness+ est disponible dans l’application Forme de l’iPhone ou l’iPad. On peut aussi diffuser les cours sur l’Apple TV. Depuis son lancement l’année dernière, Fitness+ intègre beaucoup plus d’exercices. Les cours sont repartis dans onze catégories : fractionné (HIIT), renforcement (musculation au poids du corps), Pilates, marche sur tape, course sur tapis, rameur, vélo, gainage, danse, récupération en pleine conscience (méditation) et yoga. Chaque semaine le catalogue s’étoffe de 25 nouvelles séances.
L’avantage de Fitness+ est que la majorité des exercices ne requièrent aucun matériel spécifique. Pour certains d’entre eux, vous devrez vous équiper d’un tapis de yoga ou de quelques haltères. Le vélo, le rameur et le tapis de course impliquent des achats plus conséquents.
Notez également qu’Apple a développé des contenus adaptés à un public bien spécifique. On trouve ainsi des programmes d’entraînements pour les débutants, pour les personnes âgées ou encore pour les femmes enceintes. Bien vu.
Comme à son habitude, Apple joue la carte de la simplicité. L’interface est claire, ergonomique, aussi on ne se perd pas à chercher des heures les exercices que l’on souhaite. Pour le suivi des performances une Apple Watch (Series 3 ou ultérieure) est indispensable. Les autres montres connectées ne sont pas prises en charge.
Combien coûte Apple Fitness+ ?
Apple Fitness+ n’est pas un service gratuit. Vous pouvez au choix opter pour un paiement mensuel de 9,99€ ou 79,99€ pour l’année.
Apple Fitness+ est aussi inclus dans une nouvelle formule Apple One Premium regroupant un accès à Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, 2 To de stockage sur iCloud et donc Apple Fitness+. Il est facturé 28,95€/mois et peut se partager avec 6 personnes de la même famille.
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