Vous avez très probablement entendu parler, voire pratiqué, le binge-watching, cette pratique qui consiste à enchaîner plusieurs épisodes d’une série sur une plateforme de streaming, et ce parfois à un rythme qui défie toute mesure.
Dans une étude publiée dans la revue Acta Psychologica, des chercheurs ont justement souhaité examiner les traits de personnalité qui sont liés à ce visionnage intense de contenus chez Netflix et ses rivaux.
Pour y voir plus clair, les auteurs se sont basés sur le big five, une notion bien connue des psychologues qui distingue cinq traits principaux : la stabilité émotionnelle, l’ouverture à l’expérience, le caractère consciencieux, l’extraversion et l’agréabilité. Ils ont ajouté à ces derniers le besoin de cognition d’un individu (volonté de participer à des activités de réflexion).
Les données proviennent de Corée du Sud et les participants ont en moyenne 52,5 ans, sont diplômés de l’enseignement supérieur, et sont majoritairement (55%) des femmes.
Quels sont les résultats ?
Les scientifiques ont noté une corrélation négative entre le binge-watching et la stabilité émotionnelle, l’ouverture à l’expérience et le besoin de cognition d’un individu. Comme le rappelle à juste titre newsmedical.net, des recherches antérieures avaient déjà pu montrer que cette tendance était vue comme un moyen idéal de faire face à une détresse émotionnelle, et notamment la frustration, l’anxiété et la colère.
Pour rappel, d’autres recherches se sont intéressées aux origines et aux conséquences du binge-watching. En 2021, nous vous parlions ainsi de cette expérimentation réalisée par des chercheurs polonais. Les scientifiques ont pu constater que le manque de contrôle des impulsions était un des facteurs les plus significatifs.
Malheureusement, cette tendance à enchaîner les épisodes peut parfois dégénérer et entraîner de mauvaises habitudes alimentaires, un comportement antisocial, et provoquer de mauvaises performances scolaires et professionnelles.
Pour approfondir cette problématique, on vous invite d’ailleurs à aller relire notre article dédié ici. Êtes-vous un adepte du binge-watching, et quels facteurs contribuent selon vous à ne pas savoir maîtriser sa consommation sur les services de streaming ? Dites-le-nous dans les commentaires.
Ce qu’il faut retenir :
- Une étude s’est penchée sur les liens potentiels existants entre les traits de personnalité et la pratique du binge-watching
- Une corrélation négative a été observée entre cette technique et la stabilité émotionnelle, l’ouverture à l’expérience et le besoin de cognition d’un individu
- D’autres recherches ont pu constater les effets délétères de cette absence de maîtrise qui nous pousse à visionner toujours plus d’épisodes sur les plateformes de streaming
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Je ne suis pas pour ma part un adepte du binge-watching. Les facteurs contribuant à ne pas savoir maîtriser sa consommation sur les services de streaming sont détaillés dans l’article ; n’étant pas concerné, n’ayant personne dans mon entourage qui le soit, je n’en sais pas davantage. L’article dédié mentionné fait état d’overdose, et c’est là une conséquence. Mais au final la première pensée qui me vient à l’esprit est “Mais ce qu’ils doivent s’ennuyer dans la vie pour rester ancré ainsi des heures durant devant un écran de façon passive.”. Un remède, valable pour toute dépendance, est de s’adonner à une occupation de créativité, l’écriture (quand bien même sans prétention littéraire !), la peinture (quand bien même naïve) etc. Créer est une occupation salvatrice. Même s’adonner à la pensée, introspective, philosophique, ou ne serait-ce que celle d’une rêverie toute dans la folle du logis (l’imagination) comme on ne dit plus. Et puis enfin, sortir, spectacles, théâtre, cinéma, ou rester confortablement lové dans le fauteuil pour découvrir un roman, relire une œuvre, un fond jazzy ou classique, un drink ou un café à portée :).
Ce qui me rend le plus perplexe c’est de savoir un couple, une famille, des amis tous réunis pour, ensemble, s’abandonner à la passivité face aux services de streaming. Un être seul en difficulté à gérer sa solitude, je peux comprendre, mais sinon j’en reste interloqué. Je critique pas, ne juge pas, au pire je jauge : nuance 🙂