- Le tabac est la première cause de mortalité évitable
- Vapoter, une solution efficace pour arrêter, pas pour commencer
- Le tabagisme passif, un danger sous-estimé
Ce 31 mai marquait une nouvelle édition de la journée sans tabac. À cette occasion, Santé publique France vient de publier une nouvelle étude. L’organisme compte 12 millions de fumeurs dans l’hexagone, un chiffre « constant » sur les dernières années. Ces millions de personnes sont cependant conscients des risques.
Près de six fumeurs sur 10 ont envie d’arrêter. Pour cause, le tabagisme est loin d’être sans danger. Depuis les premières études dans les années 70 sur les risques liés à la cigarette, la communauté scientifique est aujourd’hui unanime. Le tabac est un risque majeur pour la santé. L’OMS estime qu’une personne meurt toutes les 15 secondes à cause du tabac dans le monde.
Première cause de mortalité évitable
Une cigarette « industrielle » contient 4000 substances chimiques différentes. Toutes ne sont pas dangereuses, mais la combustion de goudron ou des métaux lourds comme le cadmium, le mercure, le plomb ou le chrome. Ces particules peuvent aider au développement des cancers, notamment au niveau des poumons, mais aussi sur la gorge et la langue.
En plus d’augmenter les risques de développer un cancer, le tabac a de violents effets sur la santé cardiovasculaire. Sur le long terme, le tabagisme peut entraîner la création de plaques dans les artères. Elles amènent un risque de cailloux sanguins. Selon l’OMS les fumeurs ont « deux fois plus de chance » de subir un AVC ou une crise cardiaque.
Enfin, le tabac augmente les risques de fertilité chez l’homme. La vitalité des spermatozoïdes peut s’effondrer à cause du tabac, mais elle revient rapidement à la normale lors de l’arrêt de la consommation. Chez la femme, les risques sur la fertilité sont aussi nombreux.
Le chiffre à retenir : 75 000 personnes meurent tous les ans à cause du tabac. Une toutes les 15 secondes.
Vapoter : un bon moyen pour arrêter, pas pour commencer
Afin d’aider les fumeurs à arrêter, beaucoup choisissent de vapoter. Une solution qui réduit grandement les risques de développer un cancer. Vapoter permet de conserver des doses de nicotine plus ou moins fortes en fonction de la demande du fumeur.
L’addiction n’est ainsi pas coupée net, mais les organisations médicales considèrent que le vapotage offre une « porte d’entrée » pour les jeunes notamment. La consommation de cigarettes électroniques est d’ailleurs en hausse sur les dernières années. Afin de limiter l’accès à cette solution d’arrêt, plusieurs propositions de lois sont en cours de discussion, notamment en ce qui concerne les cigarettes jetables, un vrai désastre écologique et sanitaire.
Le chiffre à retenir : 41 % des 18-75 ont déjà essayé une cigarette électronique
Le tabagisme passif, un fléau
Fumer est dangereux pour soi, mais aussi pour son entourage. Ce « tabagisme passif » est notamment très dangereux pour les enfants qui vivent avec des fumeurs. Les inhalations de tabac involontaires peuvent entraîner des cancers chez les plus jeunes.
Selon Santé publique France l’exposition à la fumée augmente de 27 % les risques de crise cardiaque pour des personnes non-fumeurs. Ces personnes ont également un risque accru de développer un cancer des poumons. Santé publique France l’évalue autour des 25 % par rapport au reste de la population.
Le chiffre à retenir : 3000 non-fumeurs meurent prématurément chaque année par le tabagisme passif.
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